¿Por qué los PAS son más vulnerables al burnout? Por desgracia, no es una excepción que una persona altamente sensible tenga que darse de baja por agotamiento o burnout. No dispongo de datos exactos, pero no me extrañaría que entre los PAS se produzcan relativamente más casos de burnout que entre las personas con menos […]
El último libro de Elaine Aron (“The undervalued self”, de momento sin traducción en castellano) trata sobre la autoestima; mejor dicho, trata sobre la baja autoestima. Muchos PAS sufren de una auto-imagen bastante pobre, una imagen que en muchos casos es una consecuencia directa de su elevada sensibilidad. ¿Cuál es la explicación? Debido al particular […]
Ya ha llegado el mes de diciembre; el mes más especial del año. También es el mes que, por sus múltiples facetas, puede provocar estrés y nervios a muchas personas altamente sensibles, y que por tanto necesita una planificación cuidadosa para poder disfrutar plenamente de los días festivos. La parte exterior de las fiestas […]
Otra vez hemos llegado a ese punto de “las buenas intenciones”.La mayoría de gente empieza el nuevo año con deseos de cambiar comportamientos, de mejorarlos o de superarlos. “Este año voy a dejar de fumar.”“Este año voy a dedicar más tiempo al trabajo de voluntario.”“Este año voy a trabajar en la mejora de mi relación […]
