Muchos de vosotros, estimadas personas con alta sensibilidad, en algún momento de la vida habéis dicho frases como: “No me siento a gusto en un mundo lleno de agujas, en un mundo hostil” o “Siempre tengo la sensación de que soy de otro planeta”. Cada uno con su variante personal, pero con esa idea de […]
Hace unos días, hablando con mi amiga, la Dra. Jaqueline Madeira, surgió un tema que parece rondar cada vez más en la comunidad de las personas altamente sensibles: la agresividad y la impulsividad.No es la primera vez que aparece esta pregunta, y creo que vale la pena arrojar un poco de luz sobre el asunto. […]
¿Cómo saber si uno es una PAS, una persona con alta sensibilidad? Al principio, cuando la Dra. Elaine Aron dio a conocer los resultados de su investigación, medíamos nuestro grado de sensibilidad mediante los test (o escalas) que iba publicando en sus libros y en su web. Desde la publicación de su primer libro, El […]
¿Te sorprende este título? Las PAS tenemos mucha empatía, ¿no era eso? Pero cuando te sientes irritado, ¿sigues sintiendo empatía? Quizá no tanto. Vamos a ver qué pasa. Seguro que os suena el tercer pilar de las características base del rasgo de la alta sensibilidad: la “E”, que representa Emocionalidad y también Empatía. Y es […]
Aun antes de terminar de escribir el título de este artículo que tengo en mente, noto una extraña sensación en el fondo del estómago que nada tiene que ver con hambre, sino que es algo que reconozco como inquietud, como trepidación. Realmente quiero escribir algo sobre la fiesta de la Navidad que se está acercando […]
No, no existe una relación directa entre el rasgo de la alta sensibilidad y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es neutro: no es bueno ni malo, simplemente es. Ahora bien, dependiendo de cómo lo gestionemos, de dónde pongamos el enfoque —si lo vivimos como […]
En este artículo miramos la sexta pregunta de la encuesta creada por la holandesa Esther Bergsma y adaptada al mundo hispanohablante por la APASE, la asociación de personas con alta sensibilidad de España. La pregunta era: Ante situaciones nuevas: ¿cuáles de las siguientes formas de sensibilidad por nuevos estímulos percibe, o ha visto en su […]
Después del primer artículo con los resultados de la encuesta sobre el rasgo de la alta sensibilidad en niños, en el cual hemos visto y analizado el tema de la sensibilidad sensorial, en este artículo miramos las respuestas a la pregunta que tiene que ver con las reacciones de tipo emocional. La pregunta exacta era […]
Las últimas semanas he estado muy, muy ocupada. Aparte de las Jornadas Anuales de la Alta Sensibilidad de la APASE en Buñol (Valencia) en las cuales he estado muy implicada en cuanto a la organización, he estado el Bilbao para dar una charla en el FNAC y, aprovechando mi estancia allí, me he dejado entrevistar […]
Algunos dicen… “Déjate de estas tonterías, es el último pufo”. “No está reconocido científicamente”. “Los que promueven esto son estafadores que se quieren lucrar”. “Es una secta, una pirámide”. “Es pseudociencia”. “¿Cómo pueden engañar tanto a la gente, y hay gente que se lo cree? No está reconocido ese rasgo y si uno sufre de […]
