“Aquél aguanta más qué yo”. “A mis hermanas les gusta salir y a mi no”. “Mi novia quiere ir a comprar el sábado por la tarde y yo me agobio”. “En el trabajo nadie quiere recoger mientras que a mí no me importa”. “En redes, cuando una ‘amiga’ publica algo y nadie reacciona, me siento […]
¿Cómo saber si uno es una PAS, una persona con alta sensibilidad? Al principio, cuando la Dra. Elaine Aron dio a conocer los resultados de su investigación, medíamos nuestro grado de sensibilidad mediante los test (o escalas) que iba publicando en sus libros y en su web. Desde la publicación de su primer libro, El […]
¿Te sorprende este título? Las PAS tenemos mucha empatía, ¿no era eso? Pero cuando te sientes irritado, ¿sigues sintiendo empatía? Quizá no tanto. Vamos a ver qué pasa. Seguro que os suena el tercer pilar de las características base del rasgo de la alta sensibilidad: la “E”, que representa Emocionalidad y también Empatía. Y es […]
No, no existe una relación directa entre el rasgo de la alta sensibilidad y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es neutro: no es bueno ni malo, simplemente es. Ahora bien, dependiendo de cómo lo gestionemos, de dónde pongamos el enfoque —si lo vivimos como […]
En este artículo miramos las respuestas a la pregunta 8, que decía: Un niño con alta sensibilidad suele pensar mucho sobre todo que le va llegando; su manera de procesar la información recibida es profunda. ¿Cuáles de las formas de procesamiento profundo observa o ha observado en su hijo? Una pregunta interesante, creo yo. Aquí […]
En este artículo miramos la septima pregunta de la encuesta creada por la holandesa Esther Bergsma y adaptada al mundo hispanohablante por la APASE, la asociación de personas con alta sensibilidad de España. La pregunta era: Ante situaciones sociales: ¿cuáles de las siguientes formas de sensibilidad por nuevos estímulos percibe o ha visto en su […]
Cuando la crítica aparece No le aguanto… No puedo con esa gente… Me exaspera… Me pone histérico… Odio cuando… Escucho estas frases —y otras similares— salir de la boca de mis queridas PAS, y en mí se mueven un montón de cosas a la vez. Mi pensar va tan rápido, cada pensamiento seguido por una […]
