Contrario a otros años, este año no me resulta fácil escribir un texto para la Natividad. Aunque el motivo para celebrar -el nacimiento del niño Jesús, la Luz y el Amor en la tierra- sigue siendo el mismo de siempre, las circunstancias en el mundo van cambiando. Mientras que podamos mandar en nuestro sentir, en […]
Las Personas Altamente Sensibles sentimos un fuerte impulso de ayudar. Pero con el tiempo descubrimos que existe un camino más profundo: pasar de la empatía que siente el dolor del otro, a la compasión que lo abraza sin perder equilibrio. Servir desde ese lugar transforma tanto a quien recibe como a quien da. Ayudar No […]
Con los años, las Personas Altamente Sensibles no solo nos volvemos más sensibles, sino también más profundas y conscientes.En esta etapa de la vida —el otoño vital— el cuerpo puede perder fuerza, pero el alma gana en serenidad, compasión y sabiduría. Este texto es una invitación a mirar la madurez como una oportunidad para bailar, […]
He dudado mucho sobre escribir este artículo. Es un tema tan delicado como tabú. Es un tema que asusta y que, generalmente, no nos atrevemos a mirar a los ojos. Sobre la muerte no se habla, cuando justamente conviene hacerlo. En los últimos días, e incluso hoy mismo, me llegaron muchas señales de que sí: […]
La reflexión profunda como pilar de la sensibilidad Siendo la reflexión profunda uno de los pilares del rasgo de la alta sensibilidad —también conocido como Sensibilidad de Procesamiento Sensorial o SPS—, no es extraño que muchos de nosotros dediquemos relativamente mucho tiempo a la introspección. La introspección, más allá de una revisión interna centrada en […]
Has leído que la Alta Sensibilidad es un don. A lo mejor estás de acuerdo y lo estás viviendo como algo precioso y enriquecedor. Ojalá. También es posible que hayas llegado al punto de aceptar tu rasgo como un hecho, pero que todavía estás buscando maneras de convertirlo en algo que te permita disfrutar de […]
“Nuestras dudas son traidoras, y por ellas —y por miedo de intentar algo nuevo o diferente— perdemos el bien que con frecuencia pudimos ganar.” William Shakespeare El laberinto de la duda Una de las cosas que más cuesta a muchas personas altamente sensibles es tomar una decisión. Existe una tendencia a quedarse dando vueltas, […]
Hace unas semanas lancé una pregunta sencilla en uno de los grupos para PAS de Facebook: “¿Hay una cosa que os molesta especialmente mucho?” No esperaba la gran cantidad de respuestas que la pregunta generó, ni la enorme diversidad de contestaciones. Ha sido una experiencia interesante y muy enriquecedora que me gustaría compartir con vosotros. […]
Hace unos días he vuelto del sur de Francia, donde he participado en un curso de Comunicación No Violenta (CNV). Sé que os he hablado más de una vez de este tema, pero cada vez que profundizo en él descubro algo nuevo que me remueve y me enseña. Así que hoy quiero compartir con vosotros […]
