El lado luminoso de la Alta Sensibilidad
Una conversación inspiradora
En uno de los mini-encuentros que tuvimos aquí en Palma —muy interesante y con magníficas aportaciones— llegamos a hablar sobre el lado positivo de la alta sensibilidad.
Creo que todos estábamos de acuerdo en que, aunque la sensibilidad no siempre sea fácil de llevar y requiera mucho autocuidado, las ventajas pesan más que los inconvenientes.
Dicho esto, también soy muy consciente de que hay muchas personas altamente sensibles que sufren porque quizá aún no saben que ser muy sensible es un rasgo bastante común, ni que existen muchas maneras de encauzar esa sensibilidad.
¿Cuáles son, entonces, las ventajas de tener una sensibilidad elevada?
La capacidad de disfrutar intensamente
Lo primero que me viene a la mente es la enorme capacidad de disfrutar.
El sistema nervioso de una persona altamente sensible absorbe hasta diez veces más información que el de alguien con una sensibilidad media. No es difícil entender que captamos muchos más matices: en una pieza de música, en un cuadro, en un paisaje o incluso en una conversación enriquecedora.
Y aunque soy plenamente consciente de que esta misma capacidad puede llevarnos a la saturación física y mental, en este artículo quiero centrarme en el lado luminoso de la alta sensibilidad.
Disfrutar de algo bello y emocionarse profundamente es, sin duda, una de las grandes ventajas de ser PAS.
Alegrarse por lo pequeño
Realmente es un regalo esta capacidad que tenemos los PAS de alegrarnos por cosas aparentemente insignificantes.
Es maravilloso poder sentirse feliz por una sonrisa, por un rayo de sol, por un músico callejero, por el perfume de una flor o por una poesía.
Poder ver y apreciar este tipo de detalles aporta una riqueza anímica ilimitada.
Mucha gente busca la felicidad en lo material, mientras que para una persona altamente sensible no es difícil descubrir que la verdadera felicidad habita en las pequeñas cosas del día a día.
Creatividad y pensamiento libre
En segundo lugar, quiero mencionar la creatividad.
Lo que los americanos llaman think outside the box (“pensar fuera de las estructuras existentes”) es una capacidad muy presente en las personas altamente sensibles.
Podríamos considerarla otro beneficio de captar tantas cosas a la vez: cuanta más información manejas, más posibilidades tienes de crear algo nuevo.
Muchos artistas son PAS, pero también inventores, descubridores de tendencias o promotores de nuevas formas de gestionar empresas y recursos.
La clave está en la percepción.
Tener acceso a tanta información nos da una visión amplia y la capacidad de reconocer relaciones entre cosas que, a primera vista, podrían parecer inconexas.
Ojo para los detalles y empatía profunda
La capacidad de observación hace que las PAS tengamos un excelente ojo para los detalles.
“No se le escapa ni uno” es un comentario habitual hacia una persona altamente sensible.
A esto se suma la empatía: la capacidad de escuchar “detrás” de las palabras, de leer al otro sin que tenga que explicar cómo se siente.
Seguro que sabes a qué me refiero: encontrarte con alguien y “saber” si está bien o mal, o incluso percibir lo que piensa o necesita.
También solemos captar la atmósfera de un lugar —si hay armonía o tensión— y contamos con una intuición especialmente fina.
Profundidad, espiritualidad y compromiso
Las personas altamente sensibles solemos ser profundas.
Sentimos intensamente y tenemos tendencia a reflexionar, valorar y ahondar en los temas.
No es de extrañar, por tanto, que muchas PAS sientan interés por lo espiritual o por el sentido de la vida.
Cuando creemos en una causa, nos volcamos en ella.
Encontramos a muchas personas sensibles trabajando como voluntarias, en ONG o en profesiones vinculadas al servicio a los demás.
Nos cuesta ver el sufrimiento y, cuando nuestro estado emocional lo permite, hacemos todo lo posible por aliviarlo —ya sea en personas, animales o en la naturaleza.
Por eso, muchos PAS practican alguna forma de meditación o actividad contemplativa.
Somos diferentes, pero complementarios
Por ser minoría, somos diferentes. Eso es evidente.
Aunque también podríamos invertir la idea y decir que los no-PAS son los diferentes.
En el fondo, lo único que afirmamos es que tenemos maneras distintas de percibir la vida y de vivirla. Ni más ni menos.
Es importante recordar que no somos mejores. Pensar lo contrario no nos haría ningún favor.
Somos complementarios.
El mundo necesita arte, pero también necesita casas; necesita personas al servicio de los demás, pero también quienes se ocupen de los trabajos que una PAS no podría hacer o no disfrutaría haciendo.
Nosotros traemos las ideas, y necesitamos a otros para llevarlas a la práctica.
Por eso es fundamental que aprendamos a trabajar juntos: PAS y no-PAS.
La mayoría de las personas no-PAS difícilmente comprenderán nuestra forma de sentir y pensar, porque su percepción es distinta.
Y aunque a nosotros también nos cueste entender a los no-PAS, creo que de nosotros depende que ese encuentro sea posible.
¿Por qué?
Porque contamos con una herramienta poderosa: la empatía.
La empatía que nos permite acoger al otro tal como es, reconocer sus cualidades —aunque sean distintas de las nuestras— y vencer el juicio para abrirnos a la curiosidad y a la tolerancia.
Un pequeño ejercicio de comprensión
Para coexistir en nuestro hermoso planeta, necesitamos aprender a aceptarnos.
Si algo o alguien nos irrita, suele ser porque esa situación o comportamiento nos refleja algo de nosotros mismos.
La irritación y la empatía no pueden convivir; así que, ¿qué podríamos hacer para superarla?
- Intenta ponerte en el lugar de la otra persona.
- Recuerda que, al igual que tú, ella también es un mundo en sí misma.
- Adopta una actitud curiosa y pregúntate:
“¿Por qué hace lo que hace?”
“¿Es correcta mi interpretación de su comportamiento?”
No busques respuestas rápidas; tómate tu tiempo. - Luego pregúntate: “¿Puedo aprender algo de esta persona?”
- Y por último: “¿Puedo averiguar el origen de mi irritación?”
La posibilidad de superar diferencias está en nuestras manos.
Y, en el fondo, esta también es una de las mayores ventajas de ser una persona altamente sensible.
Un cierre desde el corazón
Ojalá consigas, poco a poco, cambiar el chip si formas parte de ese grupo de PAS que sufren por su sensibilidad.
A quienes la vida se les hace pesada, que se sienten débiles o desafortunados, quiero decirles algo desde el alma:
Como PAS, no somos débiles.
De hecho, en muchos aspectos, somos más fuertes que los no-PAS.
¿Desafortunados? Tampoco.
Porque si miras de cerca todas las características que nos definen, verás que este rasgo es —sí, sí— un maravilloso regalo de la vida.
Y si quieres saber más de rasgo, si quieres saber cómo llevarlo mejor y como superar los inconvenientes que puede
haber, a lo mejor te gustaría leer mi libro. A aquellos que ya lo leyeron, os doy las gracias, ya que estamos ya en la DÉCIMA edición, ¡que no es poco!- PAS, la buena conversación y la cháchara
- PAS y la necesidad del encuentro
- PAS, invitados y convivencia
- La Alta Sensibilidad y la saturación
Imagen: Karina Zegers de Beijl
41 Comments
Leave a Comment
Antonio
Hola. Me acabo de leer, descrubri que soy PAS. Tengo 42 años. Conforme leo, muchas escenas de mi vida infantil y adulta aparecen. Muchas cosas tienen sentido, se acomodan, y algunos dolores antiguos toman otra perspectiva. Surge una sensación, y visualización de darme un abrazo cálido y compasivo a mi yo del pasado, llevarle luz cuando más confundido y ansioso estuve. Y susurrarme al oido: «no estas defectuoso, no eres debil, no hay nada malo en ti. Cuanto maltrato, cuanta confusión e ignorancia (colectiva y mia)… he sido mi peor juez y verdugo. En mi caso, el ser un niño-adolscente altamente sensible, se conjugo con mucha ansiedad. No pude enfrentar de la mejor manera el despertar a la primera juventud. El mundo me parecia muy hostil. Tuve muchos años de fuerte alcoholismo. Afortunadamente, hace casi 6 años que estoy en rehabilitación, y no volví a beber. Es una combinacion peligrosa, pues las sustancias te «permiten» sentirte parte de ese mundo al que naturalmente no perteneces, pero debes pertenecer (y quieres pertenecer a pesar de sentirte sensiblemente defectuoso). Desafortunadamente, el ser tan sensible en una familia o sociedad que no lo es, a mi me creo muchos problemas, los cuales ahora he ido resolviendo de a poco. Hoy estoy mucho mejor, y descubrirme como PAS me abre una nueva perspectiva para abodar el nuevo desarrollo espiritual y personal que busco. No quiero ser mas el juez y verdugo, ya me es muy doloroso. Agradezco infinitamente haber encontrado este post. Mucha luz a todxs!!
Karina Zegers de Beijl
Buenos días, Antonio,
Muchas gracias por su feedback y por contarnos un poco de su camino. Enhorabuena por la superación, es emocionante e inspirador leer sus palabras.
Le mando un abrazo,
Karina
María Fernanda
Hola!!! hoy descubro u mundo nuevo! me acabo de enterar que soy PAS. tengo muchos artículos por leer, pero me van cayendo todas las fichas con cada palabra que voy leyendo. tengo 44 años ,soy soltera, sin hijos. Hace mucho tiempo que vengo buscando respuestas a muchas cosas y ahora se me abrió un abanico de información. Tengo mucho que aprender y asimilar.
Ahora entiendo todas mis relaciones, sobre todo amorosas, «mi mala suerte en el amor», mi sensibilidad ante el dolor y la maldad, mi inteligencia, mi conexión con dios.
A medida que voy leyendo, voy asentando con la cabeza de manera afirmativa a cada rasgo que nos define.
A partir de hoy puedo entender quién soy! y espero poder descubrir cual es mi labor y mi lugar .
gracias, estaré por aquí durante un largo tiempo!
saludos desde Argentina.
Mariana
hola Karina
he leído con interés todo lo relativo a las PAS, y me siento muy identificada, te felicito por el blog !
Has visto la película Inside out? en castellano Intensamente, la niña «blue» me recuerda mucho a varios rasgos que señalas como propios de las PAS.
Gracias por tan rica información. Mariana- Buenos Aires
Karina Zegers de Beijl
Hola Mariana,
Muchas gracias por tu feedback y por tu recomendación. No he visto esa peli, pero la veré.
Un abrazo.
María Isabel
Un artículo muy positivo, que realmente me llega al alma. Seguiré por tu camino…con sus baches y alguna que otra piedra; pero aprenderé a saber esquivarlos, y escucharme porque tú me guías…
Una vez más, gracias Karina.
Angelica Sancheź G
No me guata ser sensible.
Unknown
Hola, quería decirte que me sentí identificada y te entiendo con lo que dijiste. Tengo 15 años y la adolescencia me está costando muchísimo y por lo que parece mucho más que la mayoría a mi edad. Me hizo bien eso de que ser sensible no es ser débil, pero siento que me cuesta mucho llevarlo, me dan ganas de llorar muy seguido y todo me duele demasiado
Pablo Villagrán
Gracias Karina. Desde luego que comparto esta línea de responsabilizarnos de ser PAS, celebrar las ventajas y vivir en armonía con los no PAS.
Eva
No tengo palabras. Pues en los comentarios anteriores ya se ha dicho todo lo que yo sentía. Alegría, gratitud, alivio, encuentro.
Celebro que como humanidad podamos avanza en tecnología, medicina, pero también en psicología y análisis de las emociones, que a veces están desvalorizadas.
Tengo 27 años, mucha vida por detrás, pero mucha más por delante y estoy feliz de haber encontrado este blog, que sé que me va a acompañar en muchos momentos a partir d ahora!
Gracias por ser "bichos raros" como yo!
Sophia
Hola, por casualidad di con el tema de personas de alta sensibilidad, sinceramente nunca se me habría ocurrido que podía existir algo similar, durante todo este tiempo he tratado de controlar esas emociones y procurar ser una persona mas fuerte, menos sensible al mundo que me rodea, pero he fracasado en ello y he entrado en un coraje así mi misma, cierta frustración. Desde chica he reconocido el sentir de los demas, como dicen, entre lineas, en el mismo silencio de una conversación y siempre he buscado la empatía hacia las personas, el ayudar me hace muy feliz.
Sin embargo, tener tan abierto el corazón me ha afectado mucho, no logro tener la tolerancia hacia los demás, entender como pueden ser tan fríos, como pueden ser , a mi punto de ver las cosas, tan malas personas y aun asi continuo con mi búsqueda por el bien común. No pierdo la fe en que las cosas pueden mejorar, pero la decepción, que siempre hay me lleva a una depresión.
Agradezco saber de este gran tema del que espero aprender para terminar de conocerme.
Lu
Hola Karina, tengo casi 48 años y he sabido de casualidad que soy PAS. Me he pasado la vida, desde muy pequeña, sufriendo por no entender a la gente y el mundo, pero mas por no entenderme a mi misma…esto provoco un rechazo tal hacia mi,que mi cabeza se lleno de criticas y desprecios por ser como soy. Estaba convencida de que sufria alguna enfermedad mental y al saber de tiy al leer sobre los PAS, era como leer una descripcion de mi, de mi desorden mental,de mis emociones, inseguridades, miedos, conflictos y la incomprension exterior que, lamentablemente, suele ir acompañada de desprecio.
Todos estos años de juicios equivocados creo que han hecho mella en mi,me he autolesionado tanto que , aun siendo ahora consciente,la reparacion sera complicada. Toda esta informacion ha llegado hasta a mi en el momento justo. Me enfrento ahora a una separacion matrimonial y necesito sacar toda mi fuerza y amor propio.
Ahora si, con esto y mas, no cambiaria mi vida por la de nadie. Habre sufrido mas que otros pero he disfrutado, sentido y gozado de sonidos,imagenes y sensaciones que muchos han ignorado. Pago con gusto la moneda.
Gracias.
esledy
Hola, me reconozco altamente sensible, hasta el extremo de sentir la energía vital que mueve el cuerpo, la energía del universo (puedo conectar con otras dimensionalidades, estrellas y galaxias), netamente vegetariana, me afecta mucho la energía de las personas, percibo su campo energético, practico yogadance desde hace tres años, nunca fui consciente de este don hasta que cumplí los 45 años, que entre en una crisis muy fuerte, en conjunto con mi hijo menor, entre psicoterapeutas y ejercicios de taichi, pude ayudarme, hasta que entendí que era parte de un proceso para desarrollar un arte creativo, aun cuando ha sido muy fuerte he aprendido a entenderme, disfruto mi soledad, porque con menos contacto me siento bien, pero cuando puedo y me siento bien, comparto, no me considero diferente a otros, simplemente es aprender de todo esto y ayudar a otros, he ayudado mucho a mi hijo, a quien se le ha dificultado mucho.
Mila X
Hola me acabo de dar de alta en el blog, y veo que las sensaciones que tenemos todos los pas son las mismas, demasiada sensibilidad para tanta tecnología mental y relaciones de plástico, yo he estado varios años con psicólogos, para descubrir que mi mundo es básico como la naturaleza, y que la vorágine del mundo no es para mi, así que no tenemos mas remedio que aprender a convivir en él, o marcharse a la montaña a vivir como un ermitaño.
Me gustaría que nos conociéramos e intercambiar sensibilidades. Un saludo a todos y feliz Navidad.
Anónimo
Buenas tardes, ayer por casualidad leí un articulo sobre las personas PAS, le doy gracias a Dios por permitirme encontrar este blog, es muy alentador saber que no existe nada malo en mi, por el contrario somos un pequeño equipo especial en el mundo, ahora la idea es fortalecer nuestro carácter.
Muchas gracias Karina.
Anónimo
acabo de saber lo que ea ser PAS gracias a este blog y a los comentarios publicados, hasta ahora pensaba que era sólo un tema de personalidad.
Veo que esta sensibilidad la tiene más gente y es verdad que hace sufrir porque no es comprendida y a veces malinterpretada por los no.PAS con lo cuál el sufrimiento es aún mayor y no puedes tener tranquilidad de espíritu y te torturas personalmente de las situaciones problemáticas y de los inconvenientes del dia a dia. En mi caso esto se convierte en un continúo malhumor. Ya estaba pensando que era un tema de psiquiatría…..Gracias por
tu blog qye seguiré fielmente
helena
Muchas gracias Karina!
Tus artículos y comentarios son una grandísima ayuda. Gracias!!
cfricoc
Que maravilla tener la oportunidad de confirmar mis análisis introspectivos sobre mi personalidad, tuve la brillante idea de decirle a mi hija mayor (debido a su insistencia en verse y sentirse diferente en cuanto a su sensibilidad e irritabilidad) y ella emprendió la búsqueda de respuestas y ahora me ha compartido tu blog Que maravilla!!!Sin afirmar que 100% tengas la verdad revelada (aunque leyéndote da la impresión de que tu posición representa un estado del arte de lo que es ser un PAS, es decir no es una teoría o un simple acercamiento sino al parecer es un estudio serio,ordenado, profundo y por lo tanto un resultado casi científico; lo que me propondría a revisar claro está).Sí, evidentemente con tu explicación encuentro respuestas a mi comportamiento, aquel que ha marcado el desarrollo de mi vida social, afectiva, económica, religiosa, laboral etc, etc. Y como quiero aportar algo que no sea más que mi agradecimiento a tus estudios o mi forma sensible de maravillarme, pienso que es URGENTE trabajar en la detección, orientación y protección de nuestros PAS en el MUNDO porque aunque no somos "mejores" somos una pequeña parte de la población con un destino diferente al de vivir el raciocinio lógico de la civilización actual, pues sabemos de antemano que lo espiritual en el hombre es de mayores dimensiones y de mayores alcances que lo que el dinero, el poder o simplemente lo material puede llegar a lograr. En otras palabras entendemos de una manera fácil que el dinero no todo lo puede comprar, pues las cosas más importantes o sea las del "corazón" se pueden desarrollar de diversas maneras, unas más efectivas que otras (tema espinoso). Que maravilla!!!!Prometo desde hoy continuar investigando y aprendiendo para aportar cosas nuevas para complementar este hermoso Mundo donde residimos y compenetrarnos más con "la mayoría" que como bien dices no nos comprenden y talvez no nos respetan como deberían hacerlo, pero no tienen toda la culpa, ellos actúan bien de acuerdo con sus percepciones. Definitivamente somos complementarios, unos haciendo que las cosas funcionen y otros orientándolas para que "si es posible" funcionen mejor. Gracias
PAS4ever
Disfruté este artículo como sólo un PAS puede hacerlo. Desde hace poco sé que soy PAS pero sólo ahora lo entiendo bien. Gracias por darle alivio a tanta gente. PD.: Si todos los PAS somos más o menos iguales, sé que escribiste que no somos mejores que los demás sólo por obligación… Y una pregunta: Es por ser PAS que no me gusta hablar? No me gusta como suena nada de lo que digo, siempre me gusta más escribir!
jonathan90boy
hoy sabado 28 de septiembre a mis 23 años acabo de descubrir que soy un PAS. Siempre busque respuestas porque sabia que yo no era normal. No me adapto a la sociedad, a lo que la mayoría piensa soy mas profundo y un poco filosofo. Ahora veo todo desde otra perspectiva! les agradezco por este blog y me reconforta saber que existen personas como yo.
MaríaM
Maravilloso artículo que comparto Karina, gracias porque me ha llegado en un momento en el que realmente necesitaba recordar esto
Skarleth Mendez Astudillo
Vaya! Si que me gusto mucho leer esto. Muchas gracias es un articuló muy bueno, siempre me ayuda mucho leerlo. Me emocione al saber todo esto. Sentí como un alivio. Por fin ya se dieron respuestas a todas mis preguntas… gracias! 🙂
Miquel
Hoy he visto el concepto PAS,he visto unos pocos textos y este post y sus comentarios. Me he he emocionado tanto, que las lágrimas no me dejan teclear. Me he reconocido, me ha explicado tantas cosas: es un !eureka! de repente lo que vivo me encaja como un rompecabezas. No sé si soy PAS, y voy a confirmarlo. No sé si saberlo me va a tranquilizar o ilusionar,
supongo que me puede explicar algo. No sé si será prudente hacerlo saber – me imagino el cachondeo, después de toda una vida de sentirse bicho raro, patito feo y todo eso – y además padezco sordera y los necesarios audífonos son una tortura. Me inquieta que ser PAS propicie enfermedades mentales. En fin me surge de todo, no les agobio. Gracias
MIQUEL PÉREZ
Anónimo
Sólo leer los comentarios de las personas me emocionan, me gusta mucho leer tus artículos karina. Llevo tiempo leyendo lo que escribes y suelo recibirlo con ilusion cada mes o asi. Y curiosamente parece que leo cosas que me ayudan en ese momento como es el caso de este articulo ya que llevo tiempo quejandome de ser asi viendo que por una simple mirada me pueda hacer sentir mal el resto del dia. Sólo queria agradecerte lo que haces.
Karina Zegers de Beijl
Gracias, Ana 🙂
Anónimo
Hola Karina!.Hace muchos años que oí este término de PAS y me reconocí totalmente.Después de pasar una adolescencia terrible por mi exceso de sensibilidad,me dí cuenta que,sensibilidad no es debilidad.Si trabajas en tu autoestima y disfrutas de cada momento,de cada instante,esto te hace crecer por dentro y te hace muy fuerte aún con los momentos de bajón que aparecen de vez en cuando.Aún así los momentos felicidad son tan bonitos que merecen la pena ;).Muchisimas gracias por lo que escribes y reflexionas Karina,veo que somos much@s y eso reconforta.Ayudas a mucha gente!!.Un gran abrazo.
Ana,España.
Karina Zegers de Beijl
Hola Ana,
Tienes razón, hablo sobre todo de adultos. Donde hay niños PAS, también siempre hay una madre o un padre PAS, ya que el rasgo es hereditario.
Niños PAS necesitan cuidados especiales en el sentido (y lo digo muy global) de poco televisión/ordenador y mucha naturaleza. Les beneficia aprender tocar algún instrumento (preferiblemente violín o violonchelo). Clases de teatro son una buena opción también. Conviene observar la dieta (sana y poco azúcar). Si puede tener una mascota, genial. Necesitan muchas horas de sueño, y -muy importante- ritmos fijos… Sí, el mundo es duro, y todos formamos parte de ese mundo… Pero los PAS también jugamos un papel allí, vigilando "ese otro lado" (la humanidad, la naturaleza y los valores)…
Un abrazo, Ana, y un beso para tu hijo.
Ana
Por lo que voy leyendo en las distintas publicaciones observo que lo teneis mas bien enfocado a adultos. Mi hijo tiene 8 años y cumple casi todos los requisitos del perfil. Es un niño afable, tranquilo, observador, inteligente. Disfruta al máximo de las cosas mas sencillas y sufre también al máximo por cosas que para los demás son a veces absurdas. Demuestra su amor a la gente que quiere de una manera ilimitada, sin tapujos, con toda su energía y todo su entusiasmo. No soporta ver a otros sufrir, cuida de todo el mundo. Es maravilloso, pero a veces pienso que el mundo no está hecho así, el mundo va mucho mas deprisa que él y hay demasiadas cosas feas a las que se tendrá que enfrentar. Me gustaría pediros algunas pautas para que pueda enfrentarse a la realidad sin que sienta que hay algo "raro" en él. Por nada del mundo quiero que cambie su forma de ser, pero sí que tenga herramientas para afrontar la vida tal como es. Muchas gracias
Karina Zegers de Beijl
Gracias, todos, por vuestros comentarios!
Un cálido abrazo,
Karina
anamar
Gracias por recordarnos que merece la pena ser altamente sensible.
Un abrazo
Anónimo
GRACIAS KARINA POR TANTO CARIÑO !!!
ME CUESTA MUCHO VIVIR EN ESTE MUNDO SIENDO ASI, ME CUESTA MUCHO TAMBIEN EN LO PERSONAL CON MI PROPIA PAREJA (TOTALMENTE INCOMPATIBLE CONMIGO, PERO MUY BUENA PERSONA), Y TEMO PERDER LA RELACION POR ELLO. TRATARE DE SEGUIR LOS CONSEJOS LO MEJOR POSIBLE, TRATARE. BESOS GRANDES !!!!!
cris 201
Anónimo
Soy una PAS y lo he descubierto muy recientemente, a pesar de tener casi 50 años de edad.
Confieso que ha veces me resulta muy retador y desafiante, la lucha diaria por la supervivencia y el procurarme un mínimo de seguridad y comodidad, en éste mundo y en ésta sociedad, con las que no siento mucha afinidad.
Siento una fuerte inclinación por lo espiritual, y por llegar a manifestar en ésta vida la verdadera esencia de mi SER pero, el mundo a mi alrededor y las necesidades y demandas de la vida humana, me resultan tan abrumadoras que opacan mi deseo profundo de ser y manifestar mi ser interno.
Sentirme a gusto y cómodo conmigo mismo y, a su vez, estar a la altura de las demandas y expectativas del mundo y la sociedad en la que vivo, son imposibles para mi.
Gracias Karina por exisir y compartir
Mariano
Venezuela
monica loyaga
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
monica loyaga
es verdad , yo como PAS, tengo mucha empatia en momentos, pero sufro de irritaciones constantes por hechos que no comprendo y me afectan mucho, mil gracias por tu valioso aporte Karina. Bendiciones.
Anónimo
hola KArina, es muy inspirador tu artículo, me ha ayudado a ver de otra forma muchas cosas y a comprender mi comportamiento, a entender. Tienes razón y tus consejos son un 100% asertivos, me alegra mucho saber que hay otras personas como yo, muchas gracias!!! mucho éxito 🙂
Merche
Hola Karina, hace poco he descubierto tu blog y la verdad es que me gusta porque hace sentirme mejor al ver que hay muchas personas con la misma forma de ser que yo y que les preocupa lo mismo. Un abrazo
Karina Zegers de Beijl
Hola "Anónimo"!
¿Has hecho el test qué está en mi web?
http://devel.mallorca.us/test-de-sensibilidad/
Esto te podrá dar una indicación. No te conozco, no sé cómo eres, pero si te ves reflejad@ en la descripción del rasgo, es probable que lo eres…
También te digo que en mi libro hay un test mucho más elaborado con más de 50 preguntas y con posibilidad de contestar de una manera más matizada. A lo mejor te interesa.
Un abrazo, Karina
Anónimo
Hola, buen día!
Cómo saber si soy altamente sensible? Saludos desde México.
Mi correo:
marthacmoralesp@yahoo.com.mx
flavia
Gracias karina por éste artículo y por continuar ayudando a otros PAS!
A mi me aportas mucho, ahora se que no estoy sola y que no tengo un problema. Abrazo!!
Flavia
Karina Zegers de Beijl
Gracias, MAR. Un beso.
MAR SOLANA
Gracias, Karina; por SER, por ESTAR, por difundir con tanto cariño todas estas cuestiones que nos animan a seguir, a pesar de todo el sufrimiento que acarreamos.
Feliz Pascua. Un fuerte abrazo.
Mar.