Confieso: llevo meses queriendo escribir un post sobre este tema. Durante meses le estoy dando vueltas y vueltas, procesando todo tipo de información que me está llegando desde muchos países y continentes, de personas cercanas, menos cercanas y desconocidos entre los cuales hay más de uno que admiro por su nivel de conocimiento, moralidad y […]
En uno de los documentales de Elaine Aron que traduje, ella hablaba de un tema de comunicación que puede interesarnos a todos. A muchas PAS nos iría bien subir el volumen de los mensajes que emitimos si queremos que nuestras necesidades sean escuchadas y satisfechas. No hablo de decibelios. Hablo de claridad. Si quieres aumentar […]
Seguramente lo sabes, aquello de que las PAS tenemos un pensamiento creativo. Ser capaz de desarrollar un pensamiento, una idea para investigar su esencia desde ángulos distintos es, tendrás que reconocerlo, un auténtico talento del cual casi todas las PAS disponemos aunque, posiblemente, no todos han entrado en contacto con ello. O, esto también es […]
No, no existe una relación directa entre el rasgo de la alta sensibilidad y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es neutro: no es bueno ni malo, simplemente es. Ahora bien, dependiendo de cómo lo gestionemos, de dónde pongamos el enfoque —si lo vivimos como […]
«Lo más importante en la comunicación es escuchar las cosas que no se dicen”. Peter Drucker Oír no es la misma cosa que escuchar. Seguro que ya lo sabías. Aun así creo que no está demás mirar esas diferencias con un poco de atención. Oír: Oír lo hacemos todos, animales incluidos, y podemos decir que […]
Cuando la crítica aparece No le aguanto… No puedo con esa gente… Me exaspera… Me pone histérico… Odio cuando… Escucho estas frases —y otras similares— salir de la boca de mis queridas PAS, y en mí se mueven un montón de cosas a la vez. Mi pensar va tan rápido, cada pensamiento seguido por una […]
En el artículo anterior reflexionamos sobre lo que significa ser una Persona Altamente Sensible y vivir un duelo. Como te adelanté, quería dedicar esta segunda parte a algo más concreto: cómo trabajar el duelo de una manera respetuosa y amorosa. Lo que sigue no pretende ser una receta ni un atajo, sino una guía de […]
Cuando la pregunta se repite Gracias al curioso hecho de que los temas suelen estar “en el aire”, puede pasar –y lo noto muy a menudo– que me llega una misma pregunta varias veces en muy poco tiempo. Estos días he recibido diferentes consultas sobre ser PAS y pasar por un duelo, y decidí dedicar […]
El bombardeo de diciembre Diciembre ya está aquí y, para muchos, pensar en “diciembre” es pensar en “fiestas”. En realidad, nos empujan a hacerlo desde el “Black Friday”, ese evento tan consumista y, muchas veces, engañoso. A partir de entonces, la presión social parece decirte que debes comprar regalos, comida y más cosas, sí o […]
En los últimos días me llegan frases de este tipo: “Soy PAS y no puedo con este mundo. La gente no me entiende”. O, con esta variante: “Buenos propósitos no me faltan, pero tal como está el mundo hoy en día, me es imposible cumplirlos”. A veces noto una actitud de echar culpas: dejar toda […]
