Meteosensibilidad y alta sensibilidad La llamada meteosensibilidad no forma parte de las características estándar del rasgo de la alta sensibilidad. Sin embargo, he escuchado ya tantos comentarios de mis clientes y de otras PAS que se sienten afectados por el tiempo y por el cambio de estaciones, que he decidido dedicar unas palabras a este […]
Muchos de vosotros, estimadas personas con alta sensibilidad, en algún momento de la vida habéis dicho frases como: “No me siento a gusto en un mundo lleno de agujas, en un mundo hostil” o “Siempre tengo la sensación de que soy de otro planeta”. Cada uno con su variante personal, pero con esa idea de […]
Hace unos días, hablando con mi amiga, la Dra. Jaqueline Madeira, surgió un tema que parece rondar cada vez más en la comunidad de las personas altamente sensibles: la agresividad y la impulsividad.No es la primera vez que aparece esta pregunta, y creo que vale la pena arrojar un poco de luz sobre el asunto. […]
Según los medios estamos a punto de entrar en lo que sería la tercera guerra mundial. Me gustaría compartir con vosotros algunas ideas que tengo al respecto de esta amenaza ya que, siendo como somos, es fácil que las emociones y los sentimientos nos lleguen directamente y sin filtros, produciendo miedo y angustia. Tomo la […]
Lo reconozco, este año me cuesta mucho escribir un mensaje de Navidad, y justamente es éste el año de todos que ya llevo a mis espaldas, en que la toda la humanidad más que nunca necesitamos empaparnos de los mejores deseos, deseos de paz y de fraternidad, deseos de cercanía, de compasión y de amor. […]
He dudado mucho sobre escribir este artículo. Es un tema tan delicado como tabú. Es un tema que asusta y que, generalmente, no nos atrevemos a mirar a los ojos. Sobre la muerte no se habla, cuando justamente conviene hacerlo. En los últimos días, e incluso hoy mismo, me llegaron muchas señales de que sí: […]
¿Cómo saber si uno es una PAS, una persona con alta sensibilidad? Al principio, cuando la Dra. Elaine Aron dio a conocer los resultados de su investigación, medíamos nuestro grado de sensibilidad mediante los test (o escalas) que iba publicando en sus libros y en su web. Desde la publicación de su primer libro, El […]
¿Te sorprende este título? Las PAS tenemos mucha empatía, ¿no era eso? Pero cuando te sientes irritado, ¿sigues sintiendo empatía? Quizá no tanto. Vamos a ver qué pasa. Seguro que os suena el tercer pilar de las características base del rasgo de la alta sensibilidad: la “E”, que representa Emocionalidad y también Empatía. Y es […]
Hay una frase, una expresión, que últimamente se escucha mucho y es más que probable que tú, lector o lectora, no solo la hayas dicho a ti mismo/a, sino que también te la hayan dicho:“Me merezco…” o “Te mereces.” Es una frase que aparece a menudo en las sesiones de coaching con mis clientes, pero […]
