“Considerando que la representación que hacemos de la realidad es personal, la realidad y las percepciones de ella no son lo mismo.” ¿Qué es realmente un conflicto? Para empezar, creo que es importante tener claro qué es un conflicto. Lo digo con una sonrisa, porque ya se puede entrar en conflicto con alguien simplemente […]
Hace unos días leí un artículo sobre marketing en el que se afirmaba que una persona (no hablaban de los altamente sensibles, por supuesto) necesita menos de dos segundos —1,86 segundos, para ser exactos— para decidir si va a comprar un determinado producto o no. Lógicamente, enseguida me pregunté cómo sería esto para una persona […]
En España tomamos doce uvas como símbolo de la transición de un año a otro. Siempre pensaba que se trataba de una vieja costumbre tradicional o cultural, pero una pequeña investigación me hizo descubrir que la costumbre es ni vieja ni cultural, sino que curiosamente es fruto de motivos económicos. Resulta que en 1909, en Nochevieja, […]
Ya ha llegado el mes de diciembre; el mes más especial del año. También es el mes que, por sus múltiples facetas, puede provocar estrés y nervios a muchas personas altamente sensibles, y que por tanto necesita una planificación cuidadosa para poder disfrutar plenamente de los días festivos. La parte exterior de las fiestas […]
La sensibilidad en los primeros meses de maternidad De varios lados me ha llegado la petición de escribir sobre el tema de las mamás PAS y sus bebés. Existe poca información sobre este cambio tan radical en la vida de una persona altamente sensible que acaba de dar a luz, sobre todo si se trata […]
“Nuestras dudas son traidoras, y por ellas —y por miedo de intentar algo nuevo o diferente— perdemos el bien que con frecuencia pudimos ganar.” William Shakespeare El laberinto de la duda Una de las cosas que más cuesta a muchas personas altamente sensibles es tomar una decisión. Existe una tendencia a quedarse dando vueltas, […]
Hace unas semanas lancé una pregunta sencilla en uno de los grupos para PAS de Facebook: “¿Hay una cosa que os molesta especialmente mucho?” No esperaba la gran cantidad de respuestas que la pregunta generó, ni la enorme diversidad de contestaciones. Ha sido una experiencia interesante y muy enriquecedora que me gustaría compartir con vosotros. […]
Este mes quiero compartir una novedad con vosotros. He empezado escribir un librito sobre el tema de la alta sensibilidad. Pretende ser un texto fácil de entender, explicando el rasgo con sus características en niños, adultos, en temas de relación y en situaciones laborales. Aportaré ideas para hacer la vida más llevadera y alegre, y […]
A raíz de una pregunta que me envió Inma P., hoy quiero compartir algunas reflexiones sobre algo que todas las personas altamente sensibles (PAS) vivimos en mayor o menor medida: la interacción con personas no altamente sensibles. Dado que las PAS representamos aproximadamente un 20 % de la población, está claro que la mayoría de […]
Se da el hecho curioso de que, como personas altamente sensibles, parecemos haber nacido para la comunicación, y, aun así, en muchos casos, nos cuesta. Tenemos un talento para percibir más allá de las palabras: captamos el tono, los gestos, las pausas, los silencios y hasta los matices más sutiles de la emoción. Es una […]
