Estimadas PAS, estimados PAS, En este día del solsticio del invierno, el día más corto y más oscuro del año -por lo menos en el hemisferio Norte- me gustaría desearos una fiesta de Navidad bonita y luminosa, plena de paz interior, de reflexión y de esperanza. Solamente si reina la Paz en nuestros corazones podemos […]
“¡Felices Fiestas!” ¿Cuántas veces ya lo has escuchado? ¿Cuántas veces lo has visto en revistas, periódicos o escaparates? A mí me encanta desear a la gente un tiempo feliz, pero cada vez tengo más conciencia de lo que digo y a quién. En primer lugar, “feliz” es un concepto muy individual: no todos aspiramos a […]
Después de la primera entrega de los resultados de la encuesta, donde vimos como de importante es para PAS tener un trabajo con sentido, en un lugar con poco ruido y un buen ambiente, miraremos otro aspecto perteneciente a la misma pregunta sobre circunstancias laborales. Son temas que no recibieron tantas marcas afirmativas como «indispensables», […]
Un poco de historia Gracias a todos qué habéis participado en la encuesta laboral para PAS. Cómo a lo mejor recordáis, la encuesta fue diseñada por Esther Bergsma, holandesa y experta en el rasgo de la alta sensibilidad. Cuando, hace unos meses, topé con su encuesta en su versión original y me puse a contestar las […]
Creo que ha llegado el momento de volver a tocar uno de los temas más delicados relacionados con el rasgo de la alta sensibilidad: la diferencia entre un rasgo —en este caso el de la alta sensibilidad— por un lado, y los trastornos por otro. Hablamos de un rasgo cuando algo es común, y de […]
Se da el hecho curioso que, cómo personas altamente sensibles, parecemos haber nacido para la comunicación, aun así en muchos casos nos cuesta. Gracias a nuestro don de percepción captamos mucho más que el mensaje verbal, lo cual es una ventaja en si. Muchos de nosotros tenemos un talento para la llamada inteligencia emocional y […]
Una de las cosas más difíciles para una persona con alta sensibilidad es pensar en sí misma. Parece que estamos continuamente en modo “dar”. Damos de todo: tiempo, atención, abrazos, escucha, empatía, servicio, regalos materiales… Seguramente puedes alargar la lista. Damos energía y fuerza física. Cuando aún no sabes que eres PAS y no conoces […]
Gracias a Esther Muñoz Cerezo de la RAC1 por invitarme a participar en este tertúlia contigo y con Eduard Vieta, jefe de psiquiatría y psicología del Hospital Clínico de Barcelona. Para ir al artículo con el audioclip, pincha aquí
Copiar y pegar… Mensajes de odio y de intolerancia que se van copiando y pegando sin más, rápido, en un instante, sin que -esto supongo- la persona que lo hace realmente piensa en lo que está haciendo. Conviene tener cuidado con esta práctica. Conviene tener cuidado con la propia reactividad. El odio no es broma. […]
Seguimos en tiempo de vacaciones. El mes de agosto es el favorito de muchos para escaparse unos días, buscando relax y conexión algunos, y otros, aventuras y nuevos destinos. También hay quienes vuelven a su casa natal para pasar días con sus padres, abuelos, hermanos y familia en general. Para muchos es una vuelta llena […]
