Yo me considero una PAS extrovertida. Disfrutaba conociendo gente, hablando con la gente, relacionandome, pero en grupos pequeños, con mucha gente me sentía un poco saturada. El problema vino a través de los años, tantas criticas, humillaciones, decepciones por parte de toda esa gente que yo lo daba todo, entregaba mi cariño y mi dedicación y pocas veces fui correspondida, muchas fui abandonada, otras fui ignorada y en los peores casos fui humillada y criticada por gente a la que quería. Se reían de mi sensibilidad, la utilizaban en mi contra,les divertia ver mi dolor cuando me decian cosas ofensivas, les gustaba verme fracasar con los chicos y ser rechazada, quedaban conmigo y no aparecian, y mil cosas mas. Siempre fui muy risueña y soñadora, creo que a veces sentian envidia porque a pesar de mis problemas tenia animo para sonreir y disfrutar, pero hay muchas personas que interiormente estan muy destrozadas y tienen mucha rabia que pagan con los demás. Y simplemente los PAS somos las mejores victimas para ellos. Yo era confiada, amorosa y tierna. Siempre queria hacer sentir bien a todos y escucharles para ayudarles, lo contrario que luego hacian conmigo.
En resumen, ahora apenas tengo amigos. He tenido que no volver a tener contacto con personas que me hacian daño, que realmente querian hacerme daño sin motivo, tengo que decir que yo no he sido la unica victima de estas personas, tambien lo han hecho con otras cuantas, con lo cual ellos tienen un problema muy grande en su interior, y por eso desean hacer daño, tal vez no sea conscientemente, pero lo hacen. Muchos me han seguido buscando y se han enfadado ante mi negativa de no querer mas contacto, lo he pasado mal, pero ahora estoy tranquila.
Ahora estoy de momento en soledad, sin relacion con mucha gente, poniendo en orden mis ideas, no quiero volver a pasar por lo mismo, deseo ser respetada, ser asertiva y ser mas fuerte. Hay personas PAS que aunque seamos extrovertidas nos tenemos que retirar a veces porque muchas veces nos hacen mucho daño, nosotros queremos darlo todo y a veces solo encontramos incomprensión, humillaciones y criticas. No entienden nuestra forma de sentir, yo era amable con todos aunque tampoco entendiera su forma de actuar, pero conmigo eran crueles.
Espero volver a poder tener amigos, ya que me gusta relacionarme y soy sociable, pero espero poder ser mas asertiva, poner limites y que no me afecte todo, la gente se aprovecha de tu sensibilidad, y a veces no podia controlar todo lo que sentia y me bloqueaba. Solo rezo por poder vivir una vida feliz y con buenos amigos, estoy cansada de estar sola
Un saludo

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Siento mucha felicidad de leer los comentarios yo sabia que mi mente y mi ser interiot no funcionsba como el resto y que esto que me pasa no es malo soy extrovertida, soy pas y tiendo luego de estar con mychas personas a aislarme porque la carga de todo lo que ha sucedido puede ser mucha, voy a seguir leyendi y gracias que vi este lugar

otra PAS al canto, siempre me pasé el tiempo preguntándome el porqué yo podía ver venir las cosas y a las personas y el resto no, lo malo es que nunca supe callarme lo que yo veía de la gente y a menudo me tomaban por loca, hasta que el tiempo y bastante tiempo después me daba la razón. hasta hace poco ni se me pasó por la cabeza pensar que tuviera esa característica de alta sensibilidad sensorial que sumada a la intuición se multiplicaba, me producía mucha angustia sobre todo con las malas intenciones que las hay y muchas el no poder avisar o hacerme entender con las personas queridas para evitarles disgustos, supongo también que la excesiva empatía hacía de las suyas. ahora he aprendido este rasgo y a callarme lo que veo, dejo que la propia persona se de cuenta y yo sufro menos. en cuanto a las artes, pues sí, también me gustan en general. un alivio Y PAZ mental saberme PAS.

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Hola Karina,
reconozco que no termina de quedarme claro.

He leído bastante sobre la alta sensibilidad y la introversión; de hecho, me estoy especializando en la introversión y me propongo algo similar a lo que tú haces con las PAS: ayudar a comprendernos y amarnos como somos, a ver la introversión como algo positivo.

En ese sentido, leyendo el libro de Susan Cain, donde menciona muchas investigaciones psicológicas, la hiperreactividad o hipersensibilidad es lo que diferencia a introvertidas y extravertidas. Tener un sistema nervioso más sensible, saturarnos, necesitar aislarnos para recuperar energía… es la descripción de una persona introvertida.

Por eso, cuando leí el libro de Elaine Aaron sobre la alta sensibilidad, y mostraba que había extravertidas altamente sensibles, se abrió en mí un debate que aún no logro cerrar.

¿Cómo puede ser que una persona extravertida, que por definición es "menos sensible" a nivel fisiológico, sea altamente sensible? ¿No es una contradicción?

Así que, sigo sin poder pronunciarme al respecto. Sin saber decir si son lo mismo o no, y en qué punto se diferencian.

Todas estas preguntas me las hago de manera totalmente abierta y receptiva. No buscando "quien tiene la razón", sino alcanzar una integración y comprensión más profunda del tema.

Pero, en lo que sí que estoy totalmente de acuerdo es en que ni ser PAS ni introvertida es lo mismo que ser tímida, pero que a menudo esa incomprensión y confusión puede hacernos sentir inseguras, y que la periodista nos ha hecho un flaco favor con su comentario. Y te agradezco que hagas este trabajo de aclarar conceptos para dejar de pensar que nuestra personalidad nos causa sufrimiento, porque es precisamente ese pensamiento erróneo el que no los causa.

Qué gran artículo! de ésos que se necesitan ahora. Aclarando! La alta sensibilidad se refiere a un modo de procesamiento de la información particular, pero la personalidad de cada uno se compone de muchos más factores, y éso es lo bonito, para gustos los colores 🙂
Gracias por tu cuidado y tu cariño hacia la PAS

Lo comparto para que llegue a más gente!

Gracias anónimo…..porque tu comentario tan simple y conciso no podría haber expresado mejor lo que estaba pensando al llegar, igual que tú de casualidad a este blog….ha desembocado una empatia tan grande que ha hecho q empieze a llorar al leer sobre el tema…..últimamente toy un poco de bajon por una relación q no termina de desarrollarse aun sabiendo q estamos hechos para estar juntos…mi ahora llamada Alta sesibilidad explica muchas frustraciones y entiendo ahora, q pueden quererte mucho…. pero no esperes q lo hagan a tu mismo nivel…. eso quita a muchos culpables del banquillo de mi vida…y traerá mucha paz en mi. Gracias por todo y a todos… pd: me encanta q esté tan activo este blog. 7

Hola Karina!!!para mi ha sido un descubrimiento el ver que poseo un rasgo de mi personalidad el cual ahora ya le he puesto nombre el don de la alta sensibilidad.
Que fácil parece ahora pero cuando era adolescente era un poco caótico el tener esos sentimientos de sentir muchas cosas que no podía expresar de estar en mi mundo interior.
Un mundo lleno de alegrías llevadas hasta el límite y de penas y tristezas llevadas a la exageración.
Pero mira como son las cosas que un documental que emitieron en la 2 de t.v.e en febrero del aňo pasado,el cual,yo lo vi en Facebook me explico como yo me había sentido toda la vida.
Y me sentí aliviada porque comprende que no era cosa de mi imaginación fe que era especial de como yo vivía la vida sino que más bien era que pertenecía a un grupo de personas con un rasgo de ser altamente sensible y entonces respire aliviada.
Yo soy una pas extrovertida que me gusta relacionarme con la gente pero es verdad enseguida me saturo y tengo que buscar un escape y evadirme..de todos modos quiero agradecerte Karina por darnos información sobre nuestra personalidad y comprendernos mejor estoy contenta de ser pas.un saludo

Bueno, me estreno por aquí. Hace no mucho mi psicóloga me comentó que yo era PAS, no entendía muy bien a que se refería, pero en cuanto me hizo el test, lo entendí todo. Me puse a investigar a leer artículos y un montón de preguntas que me hacía desde pequeña empezaron a responderse por sí solas. Soy PAS, eso era lo que pasaba. Creo que es algo positivo, aunque a veces los demás no lo entiendan. Mi psicóloga me lo explicó como si tuviera los poros de la piel más grandes, más abiertos lo que hacía que sintiera todo con más intensidad. Lo positivo lo vivo con mucha intensidad, vivo las cosas con auténtica pasión, ay pero lo malo también. Con todo no lo cambio. Tengo muchas ganas de seguir aprendiendo, sobretodo a sufrir menos.
Saludos y gracias!

hola, quisiera decirle a la autora del blog que no haga caso a la reportera, la gente que no es PAS no nos entiende porque no ha pasado por esta experiencia, se que es estresante cuando te dicen algo asi, que no es verdad, y lo dicen de una manera en la que cualquiera puede escucharlo o creerselo, pero no le hagas caso, no tienen ni idea de nada sobre el tema.
jaja y ya hablando a nivel personal, yo soy muy introvertida con personas con las que no tengo confianza, y me cuesta mucho encontrar a personas en las que puedo confiar, pero cuando encuentro a alguien asi puedo llegar a ser bastante extrovertida si se tiene un tema sobre el que hablar
pd: yo tambien puedo decir, y con mucho orgullo, que soy un perro verde, me encanta ser como soy

Estimado Anónimo, gracias por su mensaje. Igual es un perro verde, pero es genial saber que somos muchos perros verdes, ¿verdad? Un fuerte abrazo.

Estimada Marta, muchas gracias por tu comentario, por compartir. Siempre me produce una enorme alegría que hay que, a través de mis palabras, llega a darse cuenta de que (a veces a pesar de todo) valen un montón y que somos muchos. Un abrazo.

Ahora lo entiendo todo. Ahora me entiendo a mí. Estoy muy emocionada con este hallazgo y no puedo parar de buscar más y más información. Hay más gente como yo!!! Hay mucha gente que me entiende!! Es estupendo. Mil gracias.

Por primera vez en mi vida, me he visto en ese retrato y sin que me sintiera un bicho raro o un ser inferior. Llevo más de media vida preguntándome porque soy como soy, buscando, sin encontrar y hoy sin saber cómo llegó a este lugar y leo que no soy un perro verde